2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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798 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 26.23g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı. 夕食: Semizotu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Ülker Çokonat, Kayısı, Şeftali. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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