|
köpüksüz oldu bugün ama olsun 😂kızımın ponyleriyle ara 😂😂
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1225 kcal
|
脂質: 61.43g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 124.79g.
朝食: Uno Tandır Lavaş, Nutella Nutella, Nescafe Mocha, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta, Maret Sucuk. 夕食: Badem, Şehriye Çorbası, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Göbek Marul, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. もっと...
|
|
2204 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|