2010年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.0 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 24日:
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2085 kcal
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脂質: 81.30g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 238.40g.
朝食: Simply Orange - Refridgerated OJ (Calcium-pulp free), Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Marshmallow Mateys. 昼食: Cheddar Cheese , Light Mayonnaise , Ketchup , Cheeseburger . 夕食: whole grain white, pasta roni, Ketchup, breaded chicken breast patty, cheese. 軽食/その他: White Cheddar Popcorn, QUAKES RANCH RICE CKS, Smarties Candy Rolls, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup). もっと...
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3076 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 運転 - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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