2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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545 kcal
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脂質: 6.03g | たんぱく質: 15.81g | 炭水化物: 117.58g.
朝食: Jeruk, Kopi Luwak Luwak White Coffee. 昼食: Buah Kiwi, Jambu Biji. 夕食: Ceri Merah Asam. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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