2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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2116 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 188.93g | 炭水化物: 247.30g.
朝食: Simbat Çiğ Kaju, Tavuk Göğüs Eti, Noba Basmati Pirinç. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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