2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1941 kcal
|
脂質: 88.43g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Кремлевское Спред, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Barilla Макароны. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Окунь Речной, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, От Мартина Семечки с Морской Солью, Абрикос. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|