2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1110 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Kawa, Pomidory, Jajecznica. 昼食: Rzepakowy Olej Roślinny, Ryż Biały, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska . 夕食: Tesco Pizza z Mozzarellą z Pieca Kamiennego. 軽食/その他: Morele, Kawa, Śliwka Węgierka. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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