2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
780 kcal
|
脂質: 28.53g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 95.04g.
朝食: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль. 昼食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|