2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1657 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 118.98g.
朝食: Omelett oder Rührei, Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Rama Margarine, Roggenbrot. 昼食: Dummy, Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Duplo Duplo, Edeka Bio Maiswaffeln, Erdbeeren. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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