2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1333 kcal
|
脂質: 38.20g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры. 昼食: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Холодный Кофе со Сливками, Абрикос, Брест-Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Овсяные Хлопья, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Коммунарка Трюфели. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|