2019年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1029 kcal
|
脂質: 10.97g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 40.24g.
朝食: 모닝빵, 살짝 삶은 계란. 昼食: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 한솥 소불고기 감초고추장 비빔밥. 夕食: CU 동의 훈제란, 자두. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|