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Doymadım çok ama olsun :(
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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614 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 68.21g.
朝食: Yeşil Çay, Yulaf Lapası, Muz, Şeftali. 昼食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Eti Karam Bitter. もっと...
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2265 kcal
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運動:
Power Walking - 36 分, ハイキング - 40 分, 走る - 時速10km - 20 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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