2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1276 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 179.99g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Кефир 1%, Три Корочки Сухарики, Гематоген, Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|