2019年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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214 kcal
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脂質: 5.04g | たんぱく質: 14.43g | 炭水化物: 26.68g.
朝食: بسطرمة لحم البقر (المقدد), خبز الشوفان. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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