2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
2009 kcal
|
脂質: 85.17g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 234.54g.
朝食: Окское Яйцо, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Кремлевское Спред, Молочная Речка Молоко 3,2%, Сахар, Barilla Спагетти #5. 昼食: Сахар, Молочная Речка Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. 夕食: Молоково Молоко 3,2%, Каравай Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 軽食/その他: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|