Да, это тоже зависимость. 🤣🤣🤣внутренний перфекционист требует не портить статистику и красивенький график в телефоне. Не поддавайтесь! Так тоже можно загнаться до абсурда🤣 Одна 😳девочка, тсс🤭специально ходила по квартире кругами чтобы нагнать эти долбанные шаги😱 Но потом излечилась и стала спокойно лежать на диване🤣
2019年 07月 23日 投稿者: Ilkaeva68
|
да, тоже к вечеру придумываю куда бы еще сходить чтобы до нормы добить)) но я на 20 тысяч не замахиваюсь - все мои прогулки вместе с ребенком и это 10-14 тысяч. Но до 10 дойти нааааадо, а то некомфортно (
2019年 07月 23日 投稿者: toriko11
|
2019年 07月 23日 投稿者: toriko11
|
У меня то же самое. А главное, начиналось все с безобидных 10 тыс шагов в день. Потом планка увеличивалась и я дошла до «обязательных» 25 тысяч шагов в день. Называется, бери больше 😁началось переутомление, недовостановление и ужасный сон. Снизила до 15 тыс.
2019年 07月 23日 投稿者: Emely1111
|
Я тоже стараюсь набирать 10 тыс шагов, чтобы был дефицит, работа сидячая, а это хоть какая-то активность. Совесть гложет если не получается набрать 😁
2019年 07月 23日 投稿者: kovesh-kova
|
да,я стараюсь добивать до 10 т всегда. бывает и 20т,и 30т.
2019年 07月 23日 投稿者: Ekaterina Shev
|
у меня сейчас цель 15000 шагов, а начинала с 8
2019年 07月 23日 投稿者: Про100Алла
|
Я пока в спортзал ходила, не особо парилась, а летом прогулки единственная моя активность, поэтому стараюсь каждый день находить 10 тыс, даже в дождь.
2019年 07月 23日 投稿者: Space-girl
|
Выкинуть miband и купить garmin...
2019年 07月 23日 投稿者: Yevhenii Oliinyk
|
Garmin - это другая цена и другой уровень. А тому же, там такое разнообразие моделей... Как выбирать?
2019年 07月 24日 投稿者: Про100Алла
|
Зачем покупать Garnin за большие деньги, когда miband прекрасно считает шаги? Тут дело ведь не в дотошности нескольких шагов, а чтобы общая картина была видна.
2019年 07月 24日 投稿者: Emely1111
|
Ilkaeva68, как изличилась? Где взять таблетку? Или сразу на клей момент к дивану?
|
KarpN на «момент» быстрее и вернее. А так - как обычно. Скучный и длинный путь осознания, отрицания, принятия проблемы.., ну в общем всё как всегда😄 А да! И Бразговский ещё помог! Хорошо Артёмка мозги вправляет!🤣
2019年 07月 31日 投稿者: Ilkaeva68
|