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Schwarzwald
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105.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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2159 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 202.45g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Erdbeeren, Landliebe Vanillejoghurt. 昼食: Pircher Williams Schnaps, Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Augustiner Helles, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). 夕食: BioBio Bergkäse (20g), Lacroix Königin Pasteten, K&U Wasserwecken. 軽食/その他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Frische Brise Zitronenlimonade , Lemonaid Bio-Maracuja-Limonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Limonade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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