2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1768 kcal
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脂質: 71.37g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 229.27g.
朝食: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rama Margarine, REWE Gerstenbrot, Rama Margarine, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 夕食: Nudeln (Gekocht), Edeka Kichererbsen, Brunch Feine Kräuter. 軽食/その他: Merci Finest Selection, Nektarinen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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