2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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345 kcal
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脂質: 11.82g | たんぱく質: 21.75g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 軽食/その他: Кампина Йогурт Нежный, Творог 9%. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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