2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1421 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 162.49g.
朝食: Чай, Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 昼食: Вино Пиросмани (Красное, Полусухое), Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. 夕食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Брест-Литовск Сыр Финский 45%. 軽食/その他: Абрикос, Нева Пастила . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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