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( Sarapan Pagi ) Kacang Hijau - Pisang Rebus - Keju - Coklat. Kurang lebih 485 Kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1428 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Coklat Manis atau Gelap, Kraft Cheddar Cheese, Kacang Hijau, Pisang Raja Direbus Matang. 昼食: Telur Ikan, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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2556 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 40 分, 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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