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Jantar de hoje: canelone de abobrinha com frango desfiado, salada de rucula, tomate e queijo coalho. 302 cal
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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883 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. 昼食: Carambola, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Subway Tomate, Rúcula, Alface de Folha Verde. 夕食: Queensberry Geléia de Pimenta, Heinz Ketchup, Kitano Orégano, Rúcula, Subway Tomate, Queijo Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sadia Peito de Frango Defumado, Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Mini-Cenouras. もっと...
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