|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1280 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Coco Seco, Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 昼食: Purê de Batata, Coco Seco, Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Ameixas, Couve Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|