2019年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1435 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 147.49g.
朝食: Hofer Topfengolatsche , Extrawurstsemmel. 昼食: Billa Sugo Bolognese . 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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