2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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612 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 18.73g | 炭水化物: 91.29g.
朝食: Himbeeren, Galiamelone, Äpfel, Banane, Nektarinen. 昼食: Aldi Feldsalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Avocado, Kerrygold Butterkäse, Netto Mehrkorn Toastbrötchen . 軽食/その他: Mandeln, Dattel, Corny Free Schoko (20g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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