2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1353 kcal
|
脂質: 62.27g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: De Luxe Шампиньоны , Сильпо Авокадо, Jager Моцарелла, Домашнее Яйцо, Укрекохліб Хлеб Молодость, Coffee. 昼食: Домашняя Запеканка, Premialle Фета, Tomatoes, Овощи Гриль. 夕食: Сильпо Авокадо, Kwidzyn Кукурудза Консервована, Cherry Tomatoes, Капуста Білокачаннаб Капуста, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Roshen Черный Шоколад 56%, Good Food Рисово-Кукурудзяні Хлібці Зі Смаком Карамелі, Tasty Style Хлебцы Гречневые, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|