2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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894 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Pan Amasado . 昼食: Bistec de Res, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. 夕食: San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Pan Amasado , Té (Infusión), Sopaipilla. もっと...
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週に7 kg減量中
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