2013年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 4日:
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993 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. 昼食: Purée de Fruits Pomme Litchi, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Filets de Maquereaux, Moutarde à l'ancienne et au Citron. 夕食: les Jardins Gourmands, Envie de Pomme Rhubarbe, Grains de Blé Précuit, Endive Chicon, Escalope de Dinde. 軽食/その他: Superlevure, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert, Riz au Lait. もっと...
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2625 kcal
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運動:
運転 - 43 分, 立つ - 10 時間 10 分, 座る - 4 時間 59 分, 休憩 - 52 分, 睡眠 - 7 時間 16 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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