|
Сегодня вместе кардио, была силовая 2 часа😍 Когда начинаю заниматься, времени не замечаю, затягивает🙈 Всем желаю хорошего вечера ))
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1635 kcal
|
脂質: 63.14g | たんぱく質: 158.07g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Черника, Премия Творог, Vanortton Какао Порошок Натуральный, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Alpro Соевое Ванильное Молоко , Яйцо (Целое), Kotimaista Овсяные Хлопья . 昼食: Премия Творог, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Oltermanni Сыр 17%. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Loputon 17%, Премия Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Премия Творог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
|
 コメント
2019年 07月 22日 投稿者: puhlyk
|
Ахахахах, так время быстро пролетело, за то сегодня была тренировка на все группы мышц💪
2019年 07月 22日 投稿者: German360
|
2019年 07月 22日 投稿者: storyowner
|
2019年 07月 22日 投稿者: German360
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|