2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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2035 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 268.46g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Sandía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Eroski Biactive. 夕食: Carne de Cerdo, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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