2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.0 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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736 kcal
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脂質: 17.07g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 95.60g.
朝食: Bravo Clara de Huevo Hervido, Pan Integral, Café. 昼食: Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. 夕食: Almendras. 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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