2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1278 kcal
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脂質: 71.29g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: Campina Slagroom Royale, Koffie met Melk, Lindemulder Indische Cake. 昼食: Aardbeien, Griekse Yoghurt. 夕食: Kroepoek, Nasi, Foe Yong Hai, Babi Pangang. 軽食/その他: Koffie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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