2019年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1278 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 114.04g.
朝食: Campina Slagroom Royale, Koffie met Melk, Lindemulder Indische Cake. 昼食: Aardbeien, Griekse Yoghurt. 夕食: Kroepoek, Nasi, Foe Yong Hai, Babi Pangang. 軽食/その他: Koffie. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|