2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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543 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 16.43g.
朝食: Сывороточный Протеин, Овсяные Отруби. 昼食: Food Master Ряженка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Куриный Бульон. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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