2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1316 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 34.58g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Яшкино Вафли Шоколадные. 夕食: Meller Ирис в Шоколаде, Сушеный Инжир, Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Акульчев Венские Вафли, Сливы, Абрикосы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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