2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1352 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 210.55g.
朝食: Orzechy Nerkowca, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Helio Mieszanka Studencka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. 昼食: Crispy Natural Chrup Brzoskwinię , Sunny Family Fit Ziemniaczki Czarnuszka. 夕食: Biedronka Zupa Grochowa, Sunny Family Fit Ziemniaczki Czarnuszka, Go Vege SMOOTHIE JABŁKO BANAN SZPINAK SELER CYTRYNA, Smacznego! HUMMUS KLASYCZNY & FALAFEL, Day Up Pearls Fruits & Coconut Dessert Margarita. 軽食/その他: Vital Fresh Sok Mandarynka Pomarańcza Mango, Sunny Family Fit Ziemniaczki Czarnuszka, Vitanella Napój Aloesowy z Cząstkami Aloesu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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