2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
2082 kcal
|
脂質: 79.01g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 297.49g.
朝食: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский. 昼食: Дикси Крекер Рыбки, Абрикос, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. 夕食: Арбуз, Помидоры, Кабачок, Яичница. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Сушка, Абрикосовые Джемы и Варенья. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|