2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1077 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 94.28g.
朝食: Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. 昼食: Gorton's Classic Grilled Shrimp, Shrimp, Flour Tortillas , Fajita Chicken, Fresh & Easy Beef Fajitas, Refried Beans, Guacamole, Lettuce. 軽食/その他: Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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