2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1480 kcal
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脂質: 84.22g | たんぱく質: 135.14g | 炭水化物: 24.50g.
朝食: Bulk Nutrients Thermowhey. 昼食: Keto egg muffins. 夕食: Blueberries , Whipping Cream , Strawberries , Keto lasagne. 軽食/その他: Caramel slice, Atkins Advantage Chocolate Mint. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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