2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1706 kcal
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脂質: 85.54g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 165.87g.
朝食: Juan Valdez Café, Huevo Revuelto. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ferrero Nutella, Repollo, Huevo Frito, Repollo, Huevo Frito, Puré de Papa. 夕食: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Esmeralda Porotos Negros, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Guacamole con Tomate, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). 軽食/その他: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Nescafé Dolce Gusto Chococino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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