2008年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 7日:
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1685 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 265.59g.
朝食: whole wheat bread, peach, margarine, Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified) . 昼食: honey mustard, whole wheat bread, tomato, lettuce iceburg, turkey slice foster farm, ham, homestyle chicken noodle soup. 夕食: green beans, garlic bread, margarine, light sour cream, potato, chicken breast. 軽食/その他: fudgesicle, green grapes, Natural Microwave Popcorn. もっと...
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3097 kcal
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運動:
家事 - 30 分, デスクワーク - 20 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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