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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1785 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 204.08g.
朝食: Honing, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Hummus, Jumbo Baguette, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. 昼食: Wortelen, AH Doosjevol Kersen. 夕食: Sauvignon Blanc, Gebakken of Geroosterde Zalm, Spinazie. 軽食/その他: AH Komijnenkaas, Breyers Cookies And Cream Ijs , Maiskolf. もっと...
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2596 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 料理 - 2 時間, 座る - 1 時間, ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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