2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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560 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 33.19g | 炭水化物: 7.23g.
夕食: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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