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Semester.... är gött!
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129.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1678 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Kalkon, Philadelphia Original, Kokt Ägg. 昼食: Smör, Garant Halloumi , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 夕食: Penne, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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