2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1398 kcal
|
脂質: 48.49g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 215.30g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Гуляш из Свинины, Липтон Зеленый Чай, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Липтон Зеленый Чай, Ашан Киви, Нектарин. 軽食/その他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|