2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1703 kcal
|
脂質: 70.85g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 208.25g.
朝食: Сахар, Малина, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Рогачев Сгущенка, Кунжутное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясновъ Баклажаны Фаршированные с Сыром, Борщ Холодный. 夕食: Мёд. 軽食/その他: Лисички в Сметане, Красные Вишни, Красные Вишни, Сырники Домашние, Малина, Сахар. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|