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Hola a tod@s! me uno a ésta comunidad e iré compartiendo recetas con todxs. Gracias por estar ahí!
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1444 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 40.52g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Argal Paté Light. 昼食: Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Pepino Dulce, Tomates Cherry, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Costillas. 夕食: Hacendado Chorizo Dulce, Mostaza Dijon, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 軽食/その他: Amstel Cerveza, Aquarius Aquarius Limón. もっと...
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体重に変化ありません
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