2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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2416 kcal
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脂質: 80.11g | たんぱく質: 171.82g | 炭水化物: 286.25g.
朝食: Yogurt alla Frutta (Magro). 昼食: Prugne, Baguette, Prosciutto Crudo. 夕食: Gran Pavesi Cracker Salati, Pesca Noce, Primia Polpa di Frutta Mela e Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. 軽食/その他: Prosciutto Crudo, Pesca, Vallelata Mozzarella, Kellogg's Coco Pops, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Anguria, Melone, Sammontana Ghiacciolo, Uovo, Pesca. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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