|
keto gaat niet goed
|
71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
|
1290 kcal
|
脂質: 99.71g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 47.69g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, Lijnzaad Zaden, Terrasana Hennepzaad, Nescafé Gold. 昼食: Gekookt Ei, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: Nespresso Koffie, AH Gegrilde Kip Rollade, AH Stoommaaltijd Chicken Curry. 軽食/その他: AH Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Terrasana Hennepzaad, Nescafé Gold. もっと...
|
週に25.9 kg減量中
|