2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1565 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 224.38g.
昼食: Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Doña Clara Salsa de Tomate , Carne. 夕食: Tomates, Carne Asada, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. 軽食/その他: Ferrero Nutella, Ferrero Nutella, Ferrero Nutella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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