2019年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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982 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: 西麦 燕麦片. 昼食: 炸鸡排, 咸菜, 烤鸭, 米饭. もっと...
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体重に変化ありません
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